29-09-2015
Een mooi gezegde maar zeker niet waar als het om dieetadvies gaat! Als u bij mij op het spreekuur komt i.v.m. (een verhoogd risico op) hart- en vaatziekten, dan zult u zien dat gezond en lekker eten prima samengaan! Vandaag is het World Heart Day en op deze dag is er internationaal aandacht voor hart- en vaatziekten. In Nederland overlijden hier elke dag meer dan 100 mensen aan. Lees verder
28-09-2015
Niet echt nieuws, maar wel een kijktip m.b.t. kindermarketing: Uiteraard kunt u erop vertrouwen dat mijn dieetadvies altijd professioneel en onafhankelijk is! Wilt u een afspraak maken voor een persoonlijk dieet- of voedingsadvies voor uw kind, dan zijn jullie welkom in mijn diëtistenpraktijk in Hoorn, Enkhuizen, Grootebroek, Wieringerwerf of Middenmeer.
26-09-2015
Weer een mooie beter/eten in de Volkskrant vandaag: Ga je harder fietsen van bietensap? Onderzoeken spreken elkaar tegen wat betreft de prestatieverbetering door het gebruik van bietensap. Het zou hooguit een lichte verbetering kunnen geven, maar het is onduidelijk wat een hoge dagelijkse inname op de lange termijn doet. Mijn advies is daarom, als u toch bietensap wil drinken, dit dan alleen te doen op Lees verder
22-09-2015
In verschillende media (o.a. RTL Late Night en radio 538) werd vandaag de tip gegeven dat je af kunt vallen door van kleinere borden te eten. Klinkt als een simpele oplossing voor een groot probleem! Toch is uit verschillende onderzoeken* inderdaad gebleken dat je vanzelf wat minder gaat eten door het gebruik van kleiner servies en kleiner bestek. Dit zou zo’n 140 tot 230 kilocalorieën Lees verder
19-09-2015
Oke, het is nog lang geen Pasen, maar de eieren liggen nu al in de winkels. Hierbij antwoord op de vraag of we meer dan 3 eieren per week mogen eten. (klik aan om te vergroten)
