“Met dokter praten over ontlasting wordt als taboe gezien”

Als diëtist herken ik dit gelukkig niet! Ik heb juist veel cliënten die hun stoelgangproblemen ter sprake brengen. En dat is maar goed ook, want met de juiste voedings- en leefstijladviezen is er vaak veel te doen aan bijvoorbeeld obstipatie (verstopping) of andere darmklachten.

Toch hoop ik dat problemen met de ontlasting ook bij de huisarts gewoon bespreekbaar zijn. Bepaalde symptomen, zoals bloed bij de ontlasting en gewichtsverlies kunnen namelijk ook op ernstigere aandoeningen duiden (bijvoorbeeld een ontsteking aan de darm of darmkanker). Wanneer dit tijdig aan het licht komt, kunt u ook eerder behandeld worden.

Lees hier het nieuwsbericht van de Maag Lever Darm Stichting

Door uw eigen stoelgang te vergelijken met onderstaande kaart (klik aan om te vergroten), kunt u zien of u een goede stoelgang heeft. Type 3 en 4 zijn het meest ideaal, maar u hoeft niet direct ongerust te worden als uw stoelgang tot één van de andere types lijkt te behoren. Heeft u echter gedurende een lange periode de types 1 of 7, bespreek dit dan met uw huisarts.