Kijktip: alles over calorieën (Focus, NPO 2, 25 oktober 2015, 19.16 uur)
Vanavond bij Focus, alles over calorieën. Ik ben benieuwd, de vooraankondiging belooft wat:
Calorieën zijn de ’taal’ van veel diëten en methodes om gezond te eten. Maar de getallen die op verpakkingen staan, zijn niet altijd even betrouwbaar. Overal, van boerderij tot levensmiddelenfabriek gaat dokter Chris van Tulleken op zoek naar de waarheid over calorieën, en trekt daarbij alles in twijfel wat wij dachten te weten. Met de hulp van voedingsdeskundigen en koks ontdekt Chris dat een doorbakken biefstuk meer calorieën bevat dan een kort gebakken exemplaar, dat aardappelpuree minder calorieën bevat als je er dubbelgeslagen room aan toevoegt, en leert hij de keukengeheimen waarmee je 360 calorieën van een maaltijd afhaalt zonder maar één ingrediënt te veranderen. Een uitzending vol verrassingen, waardoor we op een totaal nieuwe manier tegen calorieën gaan aankijken. Weg met al die dieetrages, Alles over calorieën onthult dat je niet minder hoeft te eten, als je maar weet hoe je verstandiger moet eten.
http://www.npo.nl/focus-alles-over-calorieen/25-10-2015/VPWON_1241684
Update
Inmiddels heb ik de aflevering gezien en de ‘keukengeheimen’ waarover in de aankondiging gesproken wordt, vond ik hilarisch. Op spannende toon werd het eerste ‘keukengeheim’ onthuld “we halen er niks uit, maar we doen er een vloeistof bij..” (lees: een kom soep werd aangelengd met water!). Het tweede geheim voor calorie-armere patat: “schud flink met het frituurmandje”.. En voor een éxtra calorie-arm effect: “we halen 3 patatjes uit het schaaltje”. Wow, en ik heb gewoon een uur zitten kijken om deze ‘slimme’ tips te krijgen!
Wilt u nog meer van dit soort slimme tips? Ik kan u o.a. vertellen hoe u in amper 20 minuten, 680 calorieën verbrandt!
Maak snel een afspraak voor op het spreekuur!
Wilt u de uitzending toch graag terug zien klik dan op onderstaande link:
http://www.npogezond.nl/tv-uitzending/VPWON_1241684/Alles-over-calorieën
Gerelateerde nieuwsberichten kunt u via onderstaande links bekijken:
Wilt u een afspraak maken voor een persoonlijk dieet- of voedingsadvies, dan bent u welkom in mijn diëtistenpraktijk in Hoorn, Enkhuizen, Grootebroek, Wieringerwerf of Middenmeer. Als het niet lukt naar de praktijk toe te komen, is een huisbezoek ook mogelijk.